41. रुद्राक्ष को ब्राह्मी तथा आंवला के साथ घिसकर पीने से पुराने अनिद्रा रोग में लाभ पहुंचता है। 42. नींद नहीं आती हो- जो लोग अनिद्रा रोग से ग्रसित हैं उनके लिए जीरा एक बढियां दवा है। 43. नींद नहीं आती हो- जो लोग अनिद्रा रोग से ग्रसित हैं उनके लिए जीरा एक बढियां दवा है। 44. अचानक धनहानि होती है , अनिद्रा रोग हो सकता है एवं स् वास् थ् य खराब रहता है। 45. अचानक धनहानि होती है , अनिद्रा रोग हो सकता है एवं स् वास् थ् य खराब रहता है। 46. गर्म दूध में थोड़ा सा केसर मिलाके पीने से अनिद्रा रोग से छुटकारे में मदद मिलती है . 47. अनिद्रा रोग : गुनगुने पानी या दूध के साथ एक चम्मच शहद लेने से अनिद्रा रोग दूर होता है।48. अनिद्रा रोग : गुनगुने पानी या दूध के साथ एक चम्मच शहद लेने से अनिद्रा रोग दूर होता है। 49. गहन अनिद्रा रोग से ग्रस्तलोगों के दिमाग के संदर्भित हिस्से में ग्रे मैटर डेंसिटी ह्रास ज्यादा दर्ज हुआ . 50. इससे अनिद्रा रोग होने की संभावना होती है साथ ही व्यक्ति की पाचन शक्ति पर विपरीत असर पड़ता है।
