Examples 41. किसान भाइयो , पातगोभी को बन्धा अथवा बंदगोभी भी कहते हैं। 42. विधि : पनीर को मैश कर लें , बंदगोभी को कस लें। 43. विधि : पनीर को मैश कर लें , बंदगोभी को कस लें। 44. लोबिया को सौभाग्य और बंदगोभी को धन का प्रतीक माना जाता है। 45. लोबिया को सौभाग्य और बंदगोभी को धन का प्रतीक माना जाता है। 46. बंदगोभी , गोभी और गाजर में नमक मिलाकर ५ मिनट तक रखें।47. स्रोत हैं मक्खन , दूध, मछली का तेल, गाजर, पपीता, बंदगोभी, पनीर आदि। 48. स्प्राउट्स , बंदगोभी, फूलगोभी, ब्रोकली इत्यादि में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। 49. स्प्राउट्स , बंदगोभी, फूलगोभी, ब्रोकली इत्यादि में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। 50. जब अम्मू का मूड खराब होता तभी वह गाज़र और बंदगोभी खाती .
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