11. नहीं, हम यह नहीं कहना चाहते कि घंटों कंप्यूटर के आगे बैठने से आपकी कमर का घेरा कम होगा। 12. पुरुषों में कमर का घेरा (कमरबंद) 40 इंच से और स्त्रियों में 36 इंच से कम होना चाहिए। 13. नौकरी से संतुष्टि पाना आसान लगता था, लेकिन कमर का घेरा था कि महंगाई की तरह टस से मस नहीं हो रहा था। 14. मोटापा: बीएमआई 25 से ज्यादा हो, कमर का घेरा महिलाओं में 35 इंच और पुरुषों में 40 इंच से ज्यादा हो। 15. यानी नितंब के घेरे की तुलना में अगर कमर का घेरा तीस फीसदी कम हो तो उस महिला का प्रेमी सिर्फ उसका दीवाना होगा। 16. उम्र-३५ साल वजन-११० केजी लम्बाई-५ फ़ुट १० इंच कमर का घेरा -४० इंच कृपया कोई जल्दी असरकारी और सुलभ चिकित्सा बताइये । 17. अगर आप अच्छी याद्दाश्त की चाहत रखते हैं साथ ही कमर का घेरा बढ़ने से चिंतित हैं, तो रोज एक कप कॉफी पीने से आपको इस समस्या से निजात मिल सकती है। 18. इसलिये लाखों लोगों की कमर का माप लिया गया और यह पाया गया कि बीएमआई इंडैक्स सामान्य होते हुये भी अगर कमर का घेरा बढ़ा है तो भी गड़बड़ ही है.. 19. अगर आप अच्छी याद्दाश्त की चाहत रखते हैं साथ ही कमर का घेरा बढ़ने से चिंतित हैं, तो रोज एक कप कॉफी पीने से आपको इस समस्या से निजात मिल सकती है। 20. यदि आप अच्छी याद्दाश्त की चाहत रखते हैं साथ ही कमर का घेरा बढ़ने से चिंतित हैं, तो रोज एक कप कॉफी पीने से आपको इस समस्या से निजात मिल सकती है।
