11. गर्म सेंक के लिए सबसे पहले किसी चौड़े मुंह के बर्तन में 2-3 लीटर उबलता हुआ जल रखना चाहिए।12. गर्म सेंक वाली गद्दी का उपयोग करें या जलन वाले स्थान पर गर्म तरल पट्टी लगाने से दर्द में आराम मिलता है।13. अजवाइन के पानी में तौलिया भिगोकर और हल्का निचोड़कर उसे घुटनों पर रखकर गर्म सेंक देने से भी दर्द में राहत मिलती है। 14. इसके लिए दादग्रस्त स्थान पर 5 मिनट गर्म सेंक देने के बाद लगभग 30 मिनट के लिए गीली मिट्टी की ठण्डी पट्टी का प्रयोग करना चाहिए। 15. इस प्रकार की सावधानी रखने से अधिक गर्म सेंक से त्वचा को किसी भी प्रकार की क्षति पहुंचने की संभावना बिल्कुल ही समाप्त हो जाती है। 16. आराम करना और गर्म सेंक देनाः साधारण चोट या मोच में आराम और गर्म सेंक के उपयोग से दर्द से राहत पाने में सहायता मिलती है। 17. आराम करना और गर्म सेंक देनाः साधारण चोट या मोच में आराम और गर्म सेंक के उपयोग से दर्द से राहत पाने में सहायता मिलती है। 18. कोई खुजली स्नान के बाद कम हो जाती है, कोई रात को कपड़े बदलते समय बढ़ जाती है, कोई गर्म सेंक से घटती है, कोई स्थान बदल देती है। 19. कोई खुजली स्नान के बाद कम हो जाती है, कोई रात को कपड़े बदलते समय बढ़ जाती है, कोई गर्म सेंक से घटती है, कोई स्थान बदल देती है। 20. प्रातः खाली पेट-पेड़ू पर गर्म सेंक 10 मिनट + पेड़ू पर गर्म मिट्टी की पट्टी 45 मिनट + नीम की पत्तियों को डालकर उबाले गए पानी का एनिमा।
