जीवन में बहुत कुछ छोटी-छोटी बाते होती है लेकिन इन्हें नजर-अंदाज न करें | 100 ग्राम कैलोरी अगर रोज खाने में अतिरिक्त लिया जाए तो एक साल में आपका वजन पांच किलोग्राम बढ़ सकता है | प्रतिदिन अगर आप एक ही जूते इस्तेमाल करते है तो आपके शरीर में खिंचाव आ सकता है | नियमित रूप से अगर आप ध्वनि प्रदुषण के शिकार होते है तो इससे न सिर्फ आपको सुनने सम्बन्धी समस्या हो सकती है, बल्कि यह आपके ब्लड प्रेशर तथा तनाव हारमोंस को भी बढा सकता है |
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जीवन में बहुत कुछ छोटी-छोटी बाते होती है लेकिन इन्हें नजर-अंदाज न करें | 100 ग्राम कैलोरी अगर रोज खाने में अतिरिक्त लिया जाए तो एक साल में आपका वजन पांच किलोग्राम बढ़ सकता है | प्रतिदिन अगर आप एक ही जूते इस्तेमाल करते है तो आपके शरीर में खिंचाव आ सकता है | नियमित रूप से अगर आप ध्वनि प्रदुषण के शिकार होते है तो इससे न सिर्फ आपको सुनने सम्बन्धी समस्या हो सकती है, बल्कि यह आपके ब्लड प्रेशर तथा तनाव हारमोंस को भी बढा सकता है |
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