11. ८) पांच ग्राम मैथी के बीज एक बडा चम्मच तिल के तेल में गरम करें। 12. एक छोटा इकसार करीब २१ध्२‘‘ से ३‘‘ आकार वाला मालपुआ बनाने के लिए १ बडा चम्मच मिश्रण डालें। 13. नमक मिर्च और एक बडा चम्मच गरम तेल डाल कर पकोडे के घोल की तरह बना लें । 14. 3 बडे चम्मच चावल का पाउडर, 1 बडा चम्मच खसखस का पाउडर और 1 बडा चम्मच मौसमी फल का पल्प। 15. 3 बडे चम्मच चावल का पाउडर, 1 बडा चम्मच खसखस का पाउडर और 1 बडा चम्मच मौसमी फल का पल्प। 16. नीबू का रस 1 बडा चम्मच , चीनी 1 छोटा चम्मच में थोड़ा सा पानी मिलाकर इसका पेस् ट बना लें। 17. २) एक बडा चम्मच आंवला का रस और इतना ही शहद मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में लाभ होता है। 18. ऐसे रोगियों को एक बडा चम्मच शहद और एक चाय चम्मच दालचीनी के पावडर गरम जल के साथ एक माह तक लेना चाहिये। 19. 3) एक बडा चम्मच आंवले का रस और इतना ही शहद मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में लाभ होता है। 20. २०० मिलि ककडी के रस में एक बडा चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर हर तीन घंटे के फ़ासले से पीते रहें।
