11. इस सीजन में 20-25 दिन बिना नमक का भोजन करने से हड्डिया मजबूत होंगी.. 12. साथ ही इस दिन हनुमान पूजा का संकल्प और व्रत रखकर बिना नमक का भोजन करें। 13. पूर्णमासी के दिन व्रत करें अैर बिना नमक का भोजन करने से भी बहुत लाभ होता है। 14. पूर्णमासी के दिन व्रत करें अैर बिना नमक का भोजन करने से भी बहुत लाभ होता है। 15. मंगलवार को बिना नमक का भोजन करे … दुःख और विषाद का भार अपने पर से उतार फेंके … 16. अगर दोनो एक जैसा सोचे और एक विचार के हो जायें जो दापंत्य बिना नमक का खाना हो जायेगा। 17. ' व्रती नव विवाहिताओं ने आज से एक ही शाम बिना नमक का अरबा भोजन आरंभ कर दिया है। 18. ‘ ‘ बेचारी बिना नमक का खा रही है... कैसे पेट भरता होगा... ' आदि-आदि.... । 19. सप्ताह भर या १ ५ दिन तक बिना नमक का भोजन करने से आयु और प्रसन्नता में बढ़ोतरी होती है। 20. २१ मंगलवार को बिना नमक का भोजन करे और “ ॐ हुं श्री मंगलाय नमः ” का जप करें ।
