11. 100 ग्राम बाजरे से 45 मि. ग्रा कैल्शियम, 5 मि.ग्रा. लौह व 361 कैलोरी ऊर्जा प्राप्त होती है। 12. आँवले के 100 ग्राम रस में 921 मि. ग्रा. और गूदे में 720 मि.ग्रा. विटामिन सी पाया जाता है। 13. वियाग्रा किस प्रकार दी जानी चाहिए? सिल्डेनाफिल 15, 50 और 100 मि.ग्रा. की मौखिक गोलियों में उपलब्ध है। 14. चन्द्र प्रभा वटी 2-2, गोली, त्रिवंग भस्म 60 मि. ग्रा., कुक्टाण्डत्वक 60 मि.ग्रा. तीनों मिलाकर गर्म दूध से सुबह-शाम लें। 15. रासायनिक संघटन: आँवले के 100 ग्राम रस में 921 मि.ग्रा. और गूदे में 720 मि.ग्रा. विटामिन सी पाया जाता है। 16. रासायनिक संघटन: आँवले के 100 ग्राम रस में 921 मि.ग्रा. और गूदे में 720 मि.ग्रा. विटामिन सी पाया जाता है। 17. सामान्यत: इसकी मात्रा 120-180 मि.ग्रा. प्रति दिन है यानी 60 मि.ग्रा. के 1 या 2 सम्पुट सुबह और शाम को लेना है। 18. सामान्यत: इसकी मात्रा 120-180 मि.ग्रा. प्रति दिन है यानी 60 मि.ग्रा. के 1 या 2 सम्पुट सुबह और शाम को लेना है। 19. ट्रांस वसा के रूप में लेबल लगाने लगे, जिसका प्रभावी तौर पर तात्पर्य प्रति परोस में 500 मि.ग्रा. से कम ट्रांस-वसा है; 20. -मैथी के साग के 100 ग्राम में 395 मि. ग्रा. तथा गाजर की पत्ती के 100 ग्राम में 340 मि.ग्रा. कैल्शियम होता है।
