11. लैक्टेट सीमा है कि वास्तव में बताता है क्या क्षमता एक खिलाड़ी पर ऑक्सीजन तेज.12. में लैक्टेट के उच्च स्तर पर बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस का एक अधिक संभावना इंगित करते हैं। 13. या लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज, समय के 16 प्रतिशत के साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया गया. 14. यह स्विच लैक्टेट उत्पादन और वृद्धि की ऑक्सीजन की खपत कम करने के लिए नेतृत्व किया. 15. 7. खून लैक्टेट के स्तर को कम करके चिंता हमलों कम कर देता है. 16. 2 रोजाना गुनगुने पानी में एक चम्मच कैल्शियम लैक्टेट , सेब का सिरका व शहद मिलाकर पिएं। 17. इस प्रकार, अत्यधिक स्थिर, ऊतक लैक्टेट और ग्लूकोज के साथ-साथ सतत निगरानी के लिए सटीक इंट्रामस्क्युलर 18. इसके परिणाम स्वरूप रक्त में विद्यमान अम्लरूपी विष ' लैक्टेट ' काफी मात्रा में कम हो जाता है। 19. कोने में एक मैच में इन गुणों को बनाए रखने के पत्थर खिलाड़ी एरोबिक क्षमता और लैक्टेट सीमा है. 20. ३. खून लैक्टेट एकाग्रता, जो उच्च राज्यों के साथ जुड़ा हुआ है और यह चिंता भी कम करता है.
