11. शरीर विश्राम अवस्था में सोया हुआ है और गुरुत्वाकर्षण शक्ति चुंबक की भांति शरीर के फाइबर-सेल्स को भीतर से खींच रही है ' ' 12. जब मैं घरवाली को थोड़ा रेलिंग के पास ले गया तो हमने देखा की दो लड़कियाँ शरीर पर आधे कपड़े पहने विश्राम अवस्था मे खड़ी थी। 13. यहाँ पर भगवान विष्णु की विश्राम अवस्था को ' पद्मनाभ' कहा जाता है और इस रूप में विराजित भगवान यहाँ पर पद्मनाभ स्वामी के नाम से विख्यात हैं। 14. इस व्यायाम को10-12 बार प्रत्येक 6 सेकंड के कंधे उठी अवस्था तथा प्रत्येक 6 सेकंड के विश्राम अवस्था के साथ सप्ताह में 5 दिन किया जाना चाहिए। 15. चूँकि विश्राम अवस्था में गद्देदार वस्तुएँ ही काया को सुख पहुँचाती हैं, इसलिए कालांतर में चमड़े की थैलियों में घास-फूस भर कर तकिए बनाए जाते थे । 16. यहाँ पर भगवान विष्णु की विश्राम अवस्था को ' पद्मनाभ' कहा जाता है और इस रूप में विराजित भगवान यहाँ पर पद्मनाभ स्वामी के नाम से विख्यात हैं। 17. मैकक्यू ने इन सांपों की ऑक्सीजन खपत नापी तो पता चला कि इनकी विश्राम अवस्था की शारीरिक क्रियाआें की दर ७२ प्रतिशत तक कम हो गई थी । 18. चूँकि विश्राम अवस्था में गद्देदार वस्तुएँ ही काया को सुख पहुँचाती हैं, इसलिए कालांतर में चमड़े की थैलियों में घास-फूस भर कर तकिए बनाए जाते थे । 19. यह अचरज की बात थी कि किसी जंतु की विश्राम अवस्था की चयापचय दर में इतनी कमी आ जाए क्योंकि यह दर तो पहले ही न्यूनतम मानी जाती है । 20. इस व्यायाम को 10-12 बार प्रत्येक 6 सेकंड के कंधे उठी अवस्था तथा प्रत्येक 6 सेकंड के विश्राम अवस्था के साथ सप्ताह में 5 दिन किया जाना चाहिए।
