टाटा समूह के एक अध्ययन के मुताबिक 2015 तक भारत में स्वास्थ्यप्रद भोजन का बाजार 7. 5 से 10 अरब डॉलर का हो जाएगा।
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गर्भावस्था अल्पाहार प्रारंभ करने का एक अच्छा समय नहीं है, यह स्वास्थ्यप्रद भोजन खाना आरंभ करने का एक उत्कृष्ट समय हो सकता है।
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ब्रेड, घोला जा सकता है की चटनी और नाश्ते के एक प्रशंसक रहा हूँ, लेकिन भारतीय भोजन जरूरी दुनिया में स्वास्थ्यप्रद भोजन नहीं है।
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इसके अतिरिक्त इससे अनेक प्रकार के मिष्ठान्न तथा स्वास्थ्यप्रद भोजन भी बनाए जाते है इस कारण गेहूँ को “ अनाजों का राजा ” माना जाता है।
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नियमित खान-पान, स्वास्थ्यप्रद भोजन (जो आपके जंक फूड से कई गुना सस्ता है), हल्का-फुल्का व्यायाम और तनावमुक्त जीवन, ये वह उपाय हैं जो आपको सबसे बड़ा सुख निरोगी काया दे सकते है।
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नियमित खान-पान, स्वास्थ्यप्रद भोजन (जो आपके जंक फूड से कई गुना सस्ता है), हल्का-फुल्का व्यायाम और तनावमुक्त जीवन ये वे उपाय हैं जो आपको सबसे बड़ा सुख निरोगी काया दे सकते है।
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नियमित खान-पान, स्वास्थ्यप्रद भोजन (जो आपके जंक फूड से कई गुना सस्ता है), हल्का-फुल्का व्यायाम और तनावमुक्त जीवन ये वे उपाय हैं जो आपको सबसे बड़ा सुख निरोगी काया दे सकते है।
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मधुमेह से पीड़ित होने से स्वास्थ्यप्रद भोजन करने, व्यायाम करने और जीवनशैली में ऐसे अन्य बदलाव करने की ज़रूरत के बारे में आपकी जागरुकता बढ़ जाती है, जो आपके स्वास्थ्य और सकुशलता को बेहतर कर सकें।
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