21. आत्मज्ञान के लिए मन, बुद्धि और इंद्रियों को अंतर्मुख करना अत्यंत आवश्यक है। 22. उसपर जेडाँगने दिया उत्तर प्रत्येक भारतीयको अंतर्मुख करने हेतु विवश करनेवाला है । 23. अंतर्मुख होने से हृदय में जो वास्तविक आनंद है उसकी झलकें मिलती हैं।24. अंतर्मुख से # फिल्में: ज्यादा नहीं देखता, शूटिंग में बिजी रहता हूं।25. हैं, तब रूप हमारे बाहर प्रतीत होते हैं जब हमारी वृत्ति अंतर्मुख होती है 26. इसके लेखक अपने समय के समाज से कटे हुए एकांतभोगी और अंतर्मुख होते हैं। 27. इसके लेखक अपने समय के समाज से कटे हुए एकांतभोगी और अंतर्मुख होते हैं। 28. बहिर्मुख इन्द्रियों को अंतर्मुख कर उनके आहार को नियन्त्रित करना पांचवा अंग है प्रत्याहार। 29. हमने मन और इंद्रियों को अंतर्मुख नही किया, इसीलिए सच्चे सुख से दूर रहे। 30. आँखें बंदकर साँस पर ध्यान रखते हुए, अंतर्मुख हो कर बैठें और इसकी आदत बनायें|
