21. जो साधक या शक्तिशाली व्यक्ति तूफान को रोकना जानता है, वही उपशम साधक हो सकता है। 22. इस दशा को देखते हुए भी अपीलार्थी पक्ष को अस्थायी निषेधाज्ञा का उपशम मिलना चाहिए था। 23. प्रल्हाद कथा यह कथा श्री वसिष्ठजी द्वारा श्रीरामजीको योगवसिष्ठमें विद्यमान उपशम प्रकरणमें कथन की गई है । 24. चित्तवृत्ति में उपशम का उदय हुआ और लोहित-ब्रह्मपुत्र के किनारे ब्रह्म-कुण्ड में उसके हाथ की कुल्हाड़ी छूट गयी। 25. आवेश का उपशम होते ही वह पछताता है, रोता है और संताप से भर जाता है. 26. सहना उपशम और श्रेय की दिशा में गति है, सहना साधना की पहली और अंतिम सीढ़ी है. 27. उपशम की साधना, संयम और मानसिक संतुलन के सघन अभ्यास ने उन्हें प्रज्ञा के शिखर पर प्रतिष्ठित किया।28. रक्तचाप तथा अवसादन गतिका स्वाभाविक हो जाना तथा वर्ष भर में पुनरावर्तन न होना रोग के पूर्ण उपशम केलक्षण हैं. 29. किसी एक विशेष वस्तु का अनुभव न होकर वह उपशमसुख मात्र है अर्थात दु: खों से उपशम होना ही है। 30. अहिंसा, समता, मैत्री, करुणा, संयम, उपशम आदि शब्द एक ही अर्थ को अभिव्यंजना देने वाले हैं।
