21. पाउडर चम्मच अदरक 2 कप कच्चे ब्राउन शुगर निचोड़ा हुआ एक चाय चम्मच पानी की एक कप में भंग. 22. की चाय चम्मच 3 सीएल क्रैनबेरी रस हिला बर्फ के साथ सभी सामग्री और एक कॉकटेल ग्लास में छलनी. 23. प्रत्येक सेट में 1 चाकू, 1 फोर्क, 1 सूप चम्मच तथा 1 चाय चम्मच शामिल होता है। 24. सौफ-2 चाय चम्मच हल्का कुटा हुआ हरी इलाइची पावडर-1 चाय चम्मच तलने के लिए तेल-500 25. सौफ-2 चाय चम्मच हल्का कुटा हुआ हरी इलाइची पावडर-1 चाय चम्मच तलने के लिए तेल-500 26. ऐसे रोगियों को एक बडा चम्मच शहद और एक चाय चम्मच दालचीनी के पावडर गरम जल के साथ एक माह तक लेना चाहिये। 27. ईसबगोल-दो चाय चम्मच ईसबगोल 6 घण्टे पानी में भिगोकर इतनी ही मिश्री मिलाकर जल से लेने से दस्त साफ आता हैं। 28. ७. सोने के ठीक पहले एक गिलास दुध मे आधी चाय चम्मच हल्दी पाऊडर, और ११ दाने काली मिर्च डालकर एक उबाल आने दें। 29. बढे हुए कोलेस्टरोल में दो बडे चम्मच शहद और तीन चाय चम्मच दालचीनी पावडर मिलाकर आधा लिटर मामूली गरम जल के साथ लें। 30. बर्फ घन 1 अंडा 2 लौंग की चाय चम्मच 10 सीएल संतरे का रस हिला, चलनी और एक हाईबॉल गिलास में काम करते हैं.
