21. केला बच्चों के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह अपने आप में ही पूर्ण आहार होता है। 22. एक सामान्य मनुष्य यदि दो बार पूर्ण आहार लेता है तो दो बार मल त्याग भी सामान्य होगा। 23. चाहे आप की उम्र कुछ भी क्यों न हो, स्वास्थ्य पूर्ण आहार सेवन करना महत्वपूर्ण होता है। 24. शतरंज के खेल में मन को पूर्ण आहार मिलने लगा, उसे अपने होने का पूर्ण संतोष प्राप्त होने लगा। 25. आहारों में दूध का आहार पूर्ण आहार माना जाता है, क्योंकि यह स्वादिष्ट, बलवर्धक वं जल्दी पचनेवाला होता है। 26. ' ' कुम्भकरण बोला, '' पूर्ण आहार तो मैं अब भी लूंगा और फिर सुख की नींद सोता रहूंगा। 27. आहारों में दूध का आहार पूर्ण आहार माना जाता है, क्योंकि यह स्वादिष्ट, बलवर्धक वं जल्दी पचनेवाला होता है। 28. आहारों में दूध का आहार पूर्ण आहार माना जाता है, क्योंकि यह स्वादिष्ट, बलवर्धक वं जल्दी पचनेवाला होता है। 29. दूध एक पूर्ण आहार है क्योंकि यह एकमात्र ऐसा निराला तरल पदार्थ है जिसमें सारे आवश्यक पोषक तत्व विद्यमान रहते हैं। 30. अपने आहार को आकर्षक बनाने के लिए आप इन की खुराक और पूर्ण आहार अत्यंत टकसाली बन जाएगा का उपयोग कर सकते हैं.
