21. जिसका सीधा संबंध निजीकरण, उदारीकरण और नियमों-नियंत्रणों के शिथिलीकरण से है। 22. अतएव ऐसे अम्लों या क्षारों की शिथिलीकरण उष्मा १३, ७०० कैलोरी नहीं आएगी। 23. विनोद किमोठी ने विधेयक में विकलांगता व बीमारी का शिथिलीकरण का होना बताया। 24. इसकी अनुभूति मनुष्य को मानसिक और शारीरिक शिथिलीकरण की अवस्था में होती है। 25. ध्यान एवं शिथिलीकरण क्रिया इन समस्याओं को दूर करने की बेजोड़ तकनीक है। 26. इससे मानसिक ऊर्जा मुक्त होती है, शिथिलीकरण होता है तथा सृजनशीलता बढ़ती है। 27. दिन में मुश्किल से आधा घण्टा मात्र बिस्तर पर लेटकर उन्हें शिथिलीकरण करते देखा गया। 28. कसरत के हर सैशन के बाद कूल डाउन और मांसपेशियों के शिथिलीकरण की प्रक्रिया पूरी करें। 29. मैंने अनुभव किया कि कायोत्सर्ग या अशारीरिक शिथिलीकरण के साथ आनापानसति का योग बहुत महत्वपूर्ण है। 30. साथ में, प्रतिदिन 10-15 मिनट तक ध्यान या शिथिलीकरण का अभ्यास अवश्य करें।
