31. फेफड़ों के रोग-प्याज, लहसुन, पोदीना, धनिया की चटनी, धूप स्नान पुरानी बीमारियों का अचूक इलाज है। 32. सप्तकिरण स्नान या धूपस्नान पूर्ण धूप स्नान की ही तरह होता है जो स्थानीय अथवा आंशिक रूप से लिया जाता है। 33. अतः दिनभर में यदि कुछ समय धूप स्नान किया जाए तो विटामिन-डी की कमी कुछ हद तक पूरी की जा सकती है। 34. अतः दिनभर में यदि कुछ समय धूप स्नान किया जाए तो विटामिन-डी की कमी कुछ हद तक पूरी की जा सकती है। 35. धूप स्नान कराने के लिए रोगी को सुबह और शाम दोनों समय हल्की धूप में थोड़े समय के लिए बैठाया जाता है।36. धूप स्नान से पूर्व सिर, मुंह और गर्दन को ठीक प्रकार से धोकर किसी साफ रूमाल से पोंछना आवश्यक होता है।37. यदि सन बर्न का ख़तरा नहीं है तब धूप स्नान करने वाली महिलायें जो अकसर सन बाथ लेतीं हैं दीर्घजीवी रहतीं हैं. 38. परंतु मुझे बताया गया कि यहाँ धूप बहुत कम खिलती है लिहाजा लोग बाग़ समुद्र किनारे धूप स्नान के लिए गए हुए हैं। 39. इसके अतिरिक्त उसे गरम पानी में कूल्हों तक या पाँव डालकर बैठाया जा सकता है और धूप स्नान भी करवाया जा सकता है। 40. खोज के मुताबिक जो महिलाएं नियमित तौर पर धूप स्नान करती हैं, उनके ज्यादा दिनों तक जीवित रहने की संभावना रहती है।
