31. इस आसान के अभ्यास से पाचन अंगों में रक्त का प्रवाह सुचारू रूप से होता है जिससे पंचन तंत्र मजबूत होता है। 32. पंचन अर्डेनी में से अर्डेनी का अर्थ मंजुरिया भाषा में रत्न मणि है यानी पंचन अर्डेनी का अर्थ है अमोल पंडित ।33. पंचन अर्डेनी में से अर्डेनी का अर्थ मंजुरिया भाषा में रत्न मणि है यानी पंचन अर्डेनी का अर्थ है अमोल पंडित । 34. पांचवें और 13 वें दलाई लामा तथा छठवें पंचन लामा सब छिंग राजवंश के महाराजाओं की हाज़िरी करने पेइचिंग आए थे । 35. तिब्बती बौद्ध धर्म के अनुयायियों के दिल में पंचन लामा के प्रति असीम आस्था है, वे सर्वोपरि अध्यात्मिक प्रतिष्ठा रखते हैं । 36. प्रथम राष्ट्रीय जन प्रतिनिध सभा में चौदहवें दलाई लामा (दायं) और दसवें पंचन लामा (दायं ओर दूसरा वाला) मतदान करते हुए 37. ग्रीमीण-4: (करूण आवाज़ में) सरकार, ढोर डांगर की तरह हम पंचन को तो अपने लड़के-लड़की बेचने पड़े हैं माई-बा प... 38. गुशरी खान के आदेश के अनुसार चौथे पंचन लामा ताशिलुंपो मठ के मठाध्यक्षी बने और उन का तिब्बत के उत्तर पश्चिम भाग पर राज कायम हुआ । 39. चीनी बौद्ध धर्म की तिब्बती शाखा ने 20 जनवरी को लाह्सा में 10 वें पंचन लामा के देहांत की 20 वीं बरसी मनाने के लिये संगोष्ठी आयोजित की। 40. नई पिच्चर रिलीज होए त पहिले इ पंचन क घरै कलर टीवी पहुंचति है, डबल डोर फ्रिज पहुंचति है और कबौ कबौ विदेश यात्रा क्यार टिकटौ पहुंचति है।
