31. रोज खानेवाले भोजन में हरी पत्तीदार सब्जियों का सेवन एनीमिया को रोकने में सहायक होता है। 32. * अगर आप लाइट चाय का स्वाद पसंद करते हैं तो पत्तीदार चाय का प्रयोग करें। 33. हरी पत्तीदार सब्जियां, फल और फॉलिक एसिड युक्त सीरियल्स खाकर इसकी कमी पूरी की जा सकती है।' 34. मुँह कैंसर से बचने के लिए हरी, पत्तीदार और रेशेदार सब्जियों का सेवन बहुत उपयोगी होता है। 35. हरी पत्तीदार सब्जियों में कैल्शियम, बीटा कैरोटिन एवं विटामिन सी भी काफी मात्रा में पाये जाते हैं। 36. मनुष्य को अधिक मात्रा में पत्तीदार सब्जियों तथा नींबू, फलों का अपने भोजन में प्रयोग करना चाहिए। 37. मीठे फलों, पत्तीदार सब्जियों तथा अन्य बहुत सारी वस्तुओं के लिए यूरोपीय देश आज भी भारत पर आश्रित हैं। 38. रेशों का काम पत्तीदार पौधों की पत्तियों और तनों को वजन संभालने का सहारा और तनावयुक्त शक्ति देना होता है. 39. रेशों का काम पत्तीदार पौधों की पत्तियों और तनों को वजन संभालने का सहारा और तनावयुक्त शक्ति देना होता है. 40. मीठे फलों, पत्तीदार सब्जियों तथा अन्य बहुत सारी वस्तुओं के लिए यूरोपीय देश आज भी भारत पर आश्रित हैं।
