31. पहली सब्जी किसी लाल मांस से बनायी जाती है जिसका मतलब है खुशी और सुखमय जीवन। 32. स्पष्ट “सरसराना कबाब” इस तिरछा लाल मांस के एक परंपरागत पकवान, ज्वाला पर भुना हुआ है. 33. Arachidonic Acid (AA) के प्रमुख स्रोत लाल मांस , दूध उत्पाद और शेलफिश हैं। 34. लौह लाल मांस , अण्डपीतों, और पुष्टिकृत आटे, ब्रेड, और सीरियल जैसे खाद्यों में पाया जाता है। 35. इसके अलावा उच्च कैलोरी मूल्य और प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों जैसे दही और लाल मांस को चुने। 36. लाल मांस में आयरन प्रचुर मात्रा में मिलता है जो मांसपेशियों के निर्माण के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।37. यदि आप राजस्थान के लजीज लाल मांस के शौकीन हैं तो हांडी आपके लिए एक बेहतर ऑप्शन है। 38. लाल मांस में फोलिफेनोल्स पाया जाता है जो की ब्लड में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा देता है।39. आप अभी भी मांस ले, बस याद मछली और चिकन मांस लाल मांस की तुलना में बेहतर है. 40. और मछली पेस्ट किया गया है · मूल रूप से लाल मांस (पोर्क) इतना सरल था और लीक.
