काम का बोझ है या मेरे वज़न का, मेरी पीठ दोनों बर्दाश्त नहीं कर पाती और मैं बच्चों के नौ महीने का होते-होते स्लिप्ड डिस्क के साथ अस्पताल पहुंच जाती हूं।
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स्लिप्ड डिस्क के २० प्रतिशत मामले ऐसे होते हैं जिनमें मरीज़ को किसी भी तरह के खतरे का संकेत नहीं मिलता और वह जान ही नहीं पाता कि उसे डिस्क संबंधी समस्या है।
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इस आसन के अभ्यास से कमरदर्द, पीठदर्द, कंधों का दर्द, गले का दर्द (स्पाडिलाइटिस), स्लिप्ड डिस्क, साइटिका (गृधसी) तथा घुटनों का दर्द दूर होता है।
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दर्द की निरंतरता, एक्स-रे या एमआरआइ, लक्षणों और शारीरिक जांच के माध्यम से डॉक्टर को पता चलता है कि कमर या पीठ दर्द का सही कारण क्या है और क्या यह स्लिप्ड डिस्क है।
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हालाँकि हड्डी के सर्वाधिक रोगी चोट या टूटन (फ्रैक्चर) के ही होते हैं, किन्तु अन्य रोग जैसे आर्थराइटिस, डिस्क प्रोप्लेस (स्लिप्ड डिस्क), आस्टियो-पोरोसिस आदि भी बहुतायत में होते हैं।
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इस बीमारी को स्लिप्ड डिस्क का जो नाम दिया गया है उससे रोग की सही प्रकृति स्पष्ट नहीं होती क्योंकि वास्तव में डिस्क अपनी जगह से खिसकता नहीं है बल्कि रीढ़ की हड्डी की ओर उभर आता है।
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ऐसे में, हाई हील्स पहनने से हालात बद से बदतर हो सकते हैं और कई के सों मेें स्लिप्ड डिस्क का कारण भी बन सकते हैं, स्लिप्ड डिस्क में भयानक दर्द से तो पीडि़त का जीना भी दूभर हो सकता है.
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ऐसे में, हाई हील्स पहनने से हालात बद से बदतर हो सकते हैं और कई के सों मेें स्लिप्ड डिस्क का कारण भी बन सकते हैं, स्लिप्ड डिस्क में भयानक दर्द से तो पीडि़त का जीना भी दूभर हो सकता है.
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जी हां, बाद में आने वाले सच ने सबकों चौंका दिया क्योंकि विक्टोरिया बेखम प्रेग्रेंसी में लंबे समय तक हाई हील्स पहनने की वजह से स्लिप्ड डिस्क का शिकार हो चुकी थीं, जिसकी वजह से उन्हें अपनी हाई हील्स से तौबा करनी पड़ी.
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ऐसा अनुभव है कि सियाटिका स्लिप्ड डिस्क, लम्बेगं, मांस पेशियों को झटका लगने के कारण आई सूजन में निर्गुण्डी त्वक चूर्ण या पत्र का क्वाथ कम अग्नि पर पकाकर देने से (20 ग्राम दिन में 3 बार) कष्ट तुरंत समाप्त हो जाता है ।
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