41. कैफ़ीन -प्रचलित धारणा के विपरीत, कैफ़ीन को ऑस्टियोपोरोसिस से जोड़ने वाले कोई सबूत मौजूद नहीं है.42. कैफ़ीन-प्रचलित धारणा के विपरीत, कैफ़ीन को ऑस्टियोपोरोसिस से जोड़ने वाले कोई सबूत मौजूद नहीं है. 43. कैफ़ीन कृत्रिम रूप से तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और इसके सेवन से ह्रदय गति बढ़ जाती है.44. सुरक्षित दिमाग़ कैफ़ीन के साथ कॉफी पीने के लिए नये नये कारणों की खोज का कोई अंत नहीं लगता है| 45. कैफ़ीन को एक नशीले पदार्थ के रूप में परिभाषित किया गया है क्योंकि यह केन्द्रीय तंत्रिकातंत्र को उत्तेजित करती है।46. पश्चिमी आहार में बहुत सामान्य कैफ़ीन और शराब दोनों दूध के माध्यम से शिशु के द्वारा अंदर लिए जाते हैं। 47. इसमें चाय, कॉफ़ी और कोका कोला जैसे पेय शामिल नहीं हैं क्योंकि इनमें मौजूद कैफ़ीन दरस्ल पानी को सोख लेती है. 48. वे लोग जो कैफ़ीनयुक्त पेय नियमित रूप से पीते हैं, जल्दी ही कैफ़ीन के प्रति घटी हुई संवेदनशीलता उत्पन्न करते हैं। 49. सोने के पूर्व शराब जैसे नशीले या व्यसनी बनाने वाले पदार्थोंं यथा कॉफ़ी जैसे कैफ़ीन युक्त पेय आदि का सेवन न करें। 50. सोने के पूर्व शराब जैसे नशीले या व्यसनी बनाने वाले पदार्थों यथा कॉफ़ी जैसे कैफ़ीन युक्त पेय आदि का सेवन न करें।
