41. परिणामस्वरूप हमारी अन्तस् नस-नाड़ियाँ एवं मस्तिष्क की संवेदनशील तनावयुक्त ग्रन्थियाँ स्फूर्ति का अनुभव करती हैं और तनावमुक्त हो जाती हैं। 42. एक समूह के लिए उन्होंने उनको पिंजरे में रखकर उनके सामान्य तौर तरीकों को बदल कर जीना बहुत तनावयुक्त बना दिया। 43. वे तनावयुक्त रहते हैं यह देखकर कि फलाना व्यक्ति उनकी बात ही नहीं सुनता या मेरा बच्चा मेरी बहुत अवज्ञा करता है। 44. मकर राशि का स्वास्थ्य-अप्रेल 2011 से जून 2011 तिमाही समय में आपके तनावयुक्त होने की संभावनाएं बन रही है. 45. -दक्षिण व दक्षिण-पूर्व दिशा वाले कमरे में अध्ययन कक्ष की व्यवस्था से बचें, यह अशुभ व तनावयुक्त स्थिति दे सकता है। 46. मध्य व्यवस्थापक अधिक तनावयुक्त होते हैं, वे वो व्यक्ति हैं जो कठिन मेहनत करते हैं लेकिन फिर भी कार्यकारिणी समिति तक नहीं पहुचते। 47. इसलिये हर चिकित्सक को कुछ समय निकाल कर विश्राम करने की आवश्यकता है, वे तनावयुक्त होने का खतरा मोल नहीं ले सकते । 48. प्रयोग के अंत में, २१महीनों बाद, यह पाया गया कि तनावयुक्त समूह अपनी धमनियों में वसादार जमावों के गंभीर लक्षणों से गुजर रहा था। 49. थकान होने पर एक गिलास गरम दूध का सेवन करने से तनावयुक्त मांसपेशियों को आराम और अस्तव्यस्त तंत्रिकाओं को शांत करने में मदद मिलती है। 50. तनावयुक्त रहने पर हमारे माथे पर सलवटें पड़ती है जिससे वहां की त्वचा में ढीलापन आकर त्वचा लटक जाती है और झुर्रियां पड़ने लगती है।
