41. इसके बाद पेड़ू के बीच भाग में स्थित स्वास्थ्य केन्द्र पर अपना ध्यान केन्द्रित करें। 42. कब्ज, पेड़ू के दर्द, सिरदर्द और हृदयरोग में भी बड़ा लाभ होता है। 43. अब अपने पेट को भीतर खींचिए जिससे कि आपका पेड़ू उभरकर सामने आ जाता है। 44. पहले उसका पेड़ू कुछ थुलथुल था और यह बात मैंने उससे कह भी दी थी। 45. वीर्यवेग को रोकने से पेड़ू , अण्डकोष, किडनी व मूत्राशय में दर्द व सूजन हो सकती है। 46. मेरी चूतड़ों के गोल गोल चिकनी गोलाईयों से उसके लण्ड के नीचे पेड़ू टकरा रहे थे... 47. इससे कमर, कंधे, के बीच के भाग तथा पेड़ू की माँसपेशियों पर दबाव पड़ता है। 48. पेड़ू पर ठण्डे पानी की पट्टियाँ दो तीन वार दिन में रखना भी लाभदायक हो सकता है।49. मेरे ताजे मुंडे हुए पेडू में उसके पेड़ू के छोटे छोटे बालों की खूंटियाँ गड़ रही हैं। 50. इस स्नान को कटि स्नान, पेड़ू स्नान, उदर स्नान आदि नामों से जाना जाता है।
