41. अस्वच्छता, अस्वस्थ परिस्थितियाँ तथा बलवर्धक भोजन के अभाव से रोगोत्पत्ति में सहायता मिलती है। 42. शीत ऋतु की शीतल वायु अंगूरी शराब की तरह बलवर्धक और स्वास्थ्यप्रदायिनी होती है। 43. संतरा अपने शीतल, मधुर व शीघ्र बलवर्धक गुणों से इसकी पूर्ति कर देता है। 44. अश्वगँधा एक बलवर्धक जड़ी है जिसके गुणों को आधुनिक चिकित्सकों ने भी माना है। 45. अस्वच्छता, अस्वस्थ परिस्थितियाँ तथा बलवर्धक भोजन के अभाव से रोगोत्पत्ति में सहायता मिलती है। 46. ये ह्रदय हेतु बलवर्धक होने से अनेकप्रकार के शोध-विकारजन्य रोगों में आराम देती हैं । 47. सेब: ताजा सेब पाचन में हलका, बलवर्धक और खून को बढ़ाने वाला होता है। 48. शरीर के रंग में निखारने वाला यह योग पुष्टिदायक के साथ साथ बलवर्धक भी है। 49. ये दोनों ही पदार्थ बलवर्धक भी है, शरीर के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं। 50. खरबूजा तृप्ति कारक, शीतल, बलवर्धक तथा पित्त, वायु, कब्ज निवारक है।
