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विटामिन-बी sentence in Hindi
Examples 41. ओट में कैल्शियम, जिंक, मैग्नीज, लोहा और विटामिन-बी व ई भरपूर मात्रा में होते हैं। 42. मसलन अन्दर की ओर धंसे नाखून शरीर में आयरन की कमी या विटामिन-बी 12 की कमी दर्शाते हैं। 43. हरे नारियल के पानी में विटामिन-बी का सारा समूह मौजूद होता है, इसलिए इसे तुरन्त पी लेना चाहिए। 44. सौ ग्राम आलू में 16 ग्राम कार्बोहाईड्रेट, दो ग्राम वसा, तीन ग्राम विटामिन-सी तथा दो ग्राम विटामिन-बी पाया जाता है। 45. विटामिन-बी लें और बनें हेल्दी बच्चे के बाप पिता बनने की ख्वाहिश रखने वाले लोगों के लिए एक अच्छी सलाह है।46. इसमें विटामिन-बी , पोटेशियम और फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो 'ग्लुटामिक एसिड' के बनने में सहायक होते हैं । 47. सभी दालों में प्रोटीन, विटामिन-बी , आयरन, जिंक, पोटैशियम, कैल्शियम और कॉपर तत्व विशेष रूप से मौजूद होते हैं। 48. विटामिन-बी की कमी होने पर चिकित्सक इसकी प्रतिपूर्ति के लिए गोलियाँ देते हैं लेकिन हमेशा ही गोलियाँ लेने की आदत ठीक नहीं है।49. विटामिन-बी की कमी होने पर चिकित्सक इसकी प्रतिपूर्ति के लिए गोलियाँ देते हैं लेकिन हमेशा ही गोलियाँ लेने की आदत ठीक नहीं है।50. इसी के साथ अंकुरित दालें एवं खमीरीकृत भोज्य पदार्थ जैसे बे्रड, इडली-डोसा, जलेबी आदि में विटामिन-बी अधिक मात्रा में होता है।
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