41. एंकायलूजिंग स्पॉन्डिलाइटिस: इसे स्पॉन्डिलाइटिस डिफोरमन्स भी कहते हैं, यह बीमारी जोड़ों को विशेष रूप से प्रभावित करती है। 42. कई तरह का स्पॉन्डिलाइटिस शरीर के विभिन्न भागों को प्रभावित करने के आधार पर स्पॉन्डिलाइटिस तीन प्रकार का होता है। 43. कई तरह का स्पॉन्डिलाइटिस शरीर के विभिन्न भागों को प्रभावित करने के आधार पर स्पॉन्डिलाइटिस तीन प्रकार का होता है। 44. डॉक्टर के कमरे के बहर बैठा मैं अकसर अनेक रोगियों को देखता था जो स्पॉन्डिलाइटिस के कारण अपाहिज हो चुके थे। 45. उच्च रक्तचाप, निम्न रक्त चाप, हृदय रोग तथा सर्वाइकल, स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित व्यक्ति सर्वागासन का अभ्यास न करें। 46. ऐसा करने से व्यक्ति आज की बहुचर्चित बीमारियों स्पॉन्डिलाइटिस , स्लिप डिस्क और पीठ दर्द, आदि से बचा रह सकता है। 47. अगर आप अपने पॉश्चर को ठीक रखें और शारीरिक रूप से सक्रिय रहें तो असहनीय स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से बच सकते हैं। 48. इनमें गर्दन का दर्द यानी सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस एक आम बीमारी है, जो आजकल युवाओं में ज्यादा देखने को मिल रही है। 49. यदि खाना बनाते समय गृहिणी का मुख उत्तर दिशा में हो तो वह सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस एवं थायरॉइड से प्रभावित हो सकती है। 50. सीमाएं: स्लिप डिस्क, स्पॉन्डिलाइटिस , सायटिका तथा तीव्र कमर दर्द के रोगी सूर्य नमस्कार की इस अवस्था का अभ्यास न करें।
