1. एरोबिक अभ्यास , खींच और लचीलापन बहुत फायदेमंद होते हैं.2. यह एरोबिक अभ्यास का उद्देश्य है. 3. एरोबिक अभ्यास में 3-4 बार एक सप्ताह? एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखने मानसिक?4. अधिकतम दोनों एरोबिक और गैर एरोबिक अभ्यास के द्वारा प्रभाव के कंपन पैदा मजबूत 5. तैरना, साइकिल चलाना, प्रकाश चल रहा है, और चलने बस कुछ एरोबिक अभ्यास कर रहे हैं. 6. नौकायन, सीढ़ी चढ़ घूमना, तैराकी, व्यायाम वीडियो, आदि एरोबिक अभ्यास का कोई भी संयोजन हो जाएगा का उपयोग कर सकते हैं व्यायाम के 7. मैं वजन 95 किलो है और कई बार मुश्किल को स्थानांतरित करने के लिए लोड करने के लिए हृदय एरोबिक अभ्यास की तुलना में विश्वास नहीं हुआ. 8. एरोबिक अभ्यास में 3-4 बार एक सप्ताह? एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखने मानसिक? breathwork और शरीर को मजबूत बनाने-जागरूकता योग (महान है)?9. एरोबिक अभ्यास में 3-4 बार एक सप्ताह? एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखने मानसिक? breathwork और शरीर को मजबूत बनाने-जागरूकता योग (महान है)?10. तब एरोबिक अभ्यास , और मैं सोचती हूँ कि मैं भी जा रहा हूँ आरंभ करने के लिए लंबे समय से एक साइकिल सवार नहीं जाने की खरीदारी की सवारी.
