1. सुनें, राग मालकौंस! तनाव शैथिल्य से मुक्ति पाने क... 2. तनाव शैथिल्य के लिए योग एवं ध्यान का सहारा लें।3. तनाव शैथिल्य की यह सौगात बस यादों में पैबस्त हो गयी है....4. इसके अलावा, योग और मानसिक तनाव शैथिल्य की क्रियाएं भी कराई जाती हैं। 5. प्राणायाम और अनुलोम विलोम की सभी प्रक्रियाएँ तनाव शैथिल्य के कारगर उपाय समझे जाते हैं। 6. प्राणायाम और अनुलोम विलोम की सभी प्रक्रियाएँ तनाव शैथिल्य के कारगर उपाय समझे जाते हैं। 7. ' तनाव शैथिल्य की यह सौगात बस यादों में पैबस्त हो गयी है”-कमाल की पैबस्ती.प्रत्युत्तर देंहटाएं 8. नियमित एक्सरसाइज, स्वास्थप्रद भोजन तथा तनाव शैथिल्य के लिए योग एवं ध्यान से मदद मिलती है। 9. इसी समय जर्मन चांसलर विली ब्रांट जैसे नेताओं ने तनाव शैथिल्य के लिए ओस्तपोलितीक वाला राजनय अपनाया। 10. मैडिड ने तनाव शैथिल्य और परमाणु निरस्त्रीकरण कीमार्मिक अपील के साथ परमाणु निरस्त्री-~ करण पर छह देशों के शिखर सम्मेलन काउद्घाटन किया था.
