भुजंगासन sentence in Hindi
pronunciation: [ bhujengaaasen ]
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- भुजंगासन: भुजंगासन आपकी छाती को चौड़ा और मजबूत बनाता है।
- भुजंगासन भुजंगासन करने के लिए पहले पेट के बल लेट जाएं।
- भुजंगासन भुजंगासन करने के लिए पहले पेट के बल लेट जाएं।
- भुजंगासन की स्थिति में ही पीछे जाकर एड़ियों पर बैठते हैं।
- भुजंगासन: यानि फन फैलाये सांप के समान आकृति वाला आसन।
- भुजंगासन: पीठ के बल लेटकर हथेलियाँ कंधों के नीचे जमाकर
- इससे मुक्ति पाने के लिए आपको भुजंगासन या ताड़ासन करना चाहिए।
- भुजंगासन भुजंगासन करने के लिए मैट पर पेट के बल लेट जाएं।
- भुजंगासन भुजंगासन करने के लिए मैट पर पेट के बल लेट जाएं।
- बचाव के आसान उपाय-योग जैसे वीरभद्रासन, भुजंगासन आदि का अभ्यास करें।
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