७. कर्णपालि कर्णपालियांदोनों कर्णपालियोंपर अंगूठे एवं तर्जनीसे उबटन लगाएं ।८. दोनों कान दोनों हाथोंसे दोनों कानोंको पकडकर पीछेसे नीचेसे ऊपरकी ओर अंगूठे फेरें फेरते हुए उबटन लगाएं ।९.
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