1. उनका तरीका नया, रोचक और सीध् हृदय में उतरने वाला था। 2. विश्व का 90 फीसदी अनाज बाजार पर इनका सीध् ाा नियंत्रण है। 3. कमर,, छाती, सिर आदि को सीध् ाा और तना हुआ रखें। 4. उत्थित पद्मासन-जमीन पर बैठ कर पैर सामने की तरफ सीध् ो रखते हुए आपस में मिलाएं। 5. इसके बाद हाथों को दोनों तरफ जमीन पर सीध् ाा जमा दें और पूरे शरीर को ऊपर उठाने का प्रयास करें। 6. दूसरी विधि: हस्तपादांगुष्ठासन की दूसरी मुद्रा करते समय गर्दन सीध् ाी रखें तथा उपरोक्त की भंाति सीध् ो खड़े होकर, बायां हाथ कमर पर रखें। 7. दूसरी विधि: हस्तपादांगुष्ठासन की दूसरी मुद्रा करते समय गर्दन सीध् ाी रखें तथा उपरोक्त की भंाति सीध् ो खड़े होकर, बायां हाथ कमर पर रखें। 8. यह आसन करते समय विशेष ध्यान इस बात पर देना चाहिए कि पांव सीधे रखें, घुटने टेढ़े न हों और हाथ भी जहां तक हो, वहां तक सीध् ो रहें। 9. तभी एक दिन अचानक चमेली मेरे घर आयी, ठीक वैसे ही जैसे ट् यूशन पढ़ने वाले बच् चे सीध् ो मेरे कमरे में मेरे टेबुल के पास आकर खड़े हो जाते हैं।
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